Psicologo di Base: Chi è e Perché Potresti Averne Bisogno

Introduzione

Ti è mai capitato di sentirti sopraffatto da preoccupazioni quotidiane, ansie che sembrano non passare o difficoltà personali che sembrano impossibili da gestire?

Introduzione al problema generale: Molte persone affrontano momenti di crisi emotiva, ansia o stress che, se trascurati, possono influenzare profondamente la qualità della vita.

Problema chiave: Spesso ci si sente soli o non si sa a chi rivolgersi per ottenere un aiuto professionale mirato, soprattutto per problemi che non richiedono interventi psichiatrici, ma che sono troppo complessi per essere risolti autonomamente.

Ti senti bloccato, con poche risorse emotive per affrontare lo stress quotidiano. Potresti sentirti solo o come se le tue difficoltà non fossero sufficientemente "serie" per cercare aiuto, ma allo stesso tempo non sai come uscirne.

Esempio: Immagina di dover gestire una serie di difficoltà quotidiane — problemi di lavoro, tensioni familiari o preoccupazioni per la tua salute — e di non sapere come parlarne o a chi chiedere supporto. È facile che tutto questo si accumuli fino a diventare opprimente.

Collegare queste sensazioni alla necessità di un aiuto che sia accessibile e vicino, come lo psicologo di base.

Chi è lo Psicologo di Base e il Suo Ruolo

Lo psicologo di base è una figura professionale che lavora a stretto contatto con il medico di base per offrire supporto psicologico a chi si trova in difficoltà, aiutando a prevenire l'aggravarsi di problemi emotivi e comportamentali.

Funzioni e vantaggi: Questa figura è pensata per offrire un primo livello di ascolto e intervento psicologico su temi legati allo stress, all'ansia, alla depressione e ad altre difficoltà emotive comuni. Non è un sostituto dello psicoterapeuta, ma un supporto integrato nella rete di cura del sistema sanitario.

Il ruolo del Consiglio Nazionale Ordine degli Psicologi (CNOP) 

Il CNOP ha riconosciuto l'importanza del supporto psicologico a livello territoriale, affiancando lo psicologo al medico di base. Ciò permette di intercettare tempestivamente problematiche psicologiche, riducendo il rischio che diventino croniche o gravi.

Anche l’Ordine degli Psicologi della Lombardia (OPL) promuove iniziative in cui lo psicologo di base è coinvolto nei processi di cura, sottolineando l'importanza di un approccio integrato che considera il benessere psicologico parte integrante della salute globale dell’individuo.

Progetto di affiancamento medico-psicologo: Alcune regioni italiane, inclusa la Lombardia, stanno già sperimentando l'affiancamento dello psicologo al medico di base. Questo approccio consente di avere un accesso più immediato e agevole alla cura psicologica, riducendo lo stigma e promuovendo un modello di prevenzione più efficace.

Cosa puoi fare tu?

Se ti riconosci in una delle situazioni descritte, potresti beneficiare del supporto di uno psicologo di base. La salute psicologica è fondamentale per il benessere generale e non è necessario aspettare che il problema diventi troppo grande per cercare aiuto.

Cosa fa lo Psicologo?

Mette a disposizione uno spazio di ascolto non giudicante per sciogliere nodi emotivi e relazionali. Aiuta a prevenire l'aggravarsi di problemi psicologici, Fornisce strumenti pratici per gestire stress, ansia e altre difficoltà quotidiane.

Se vivi nella zona di Casarza Ligure o Milano e senti di avere bisogno di supporto per affrontare le tue difficoltà personali, prenota un incontro preliminare oggi stesso. Insieme possiamo valutare il percorso più adatto alle tue esigenze.